Extrait de Garcinia Cambogia

Tout ce que vous devez savoir sur l’extrait de garcinia cambogia: son origine, ses avantages en termes de perte de poids, les effets secondaires… N’achetez aucun produit avant d’avoir lu ceci!

Les arguments contre la garcinia cambogia en tant que supplément pour maigrir sont difficiles à prouver; beaucoup des gens qui en prennent ont perdu une quantité importante de graisse en seulement quelques mois sans subir d’effets indésirables. Cela dit, il y a ceux qui soutiennent encore que la garcinia cambogia va faire plus de mal que de bien au corps humain. Pour établir la vérité, une fois pour toutes, que cette méthode pour maigrir est sans danger pour une personne normale, penchons-nous sur cet extrait. Mieux comprendre son fonctionnement aidera à atténuer les doutes.

L’origine du fruit

Extrait de Garcinia CambogiaLe garcinia cambogia est originaire d’Asie du Sud, d’Inde, d’Indonésie et dans certaines parties d’Afrique centrale où existent des forêts tropicales. L’extrait est issu du fruit de l’arbre. Le fruit a la forme d’une citrouille, et c’est sa croûte d’où nous obtenons l’extrait. Aux endroits où il est trouvé en Asie, il fait partie de l’alimentation des gens depuis des centaines d’années. Il est utilisé principalement comme condiment pour les poissons et les fruits de mer, et son goût pointu est utilisé pour ajouter de la saveur aux currys de la même manière que le tamarin est utilisé.

En plus d’être un ajout populaire à l’alimentation, il a des propriétés médicinales. Dans le passé et aujourd’hui encore, les guérisseurs traditionnels en Asie du Sud-Est ont utilisé l’extrait pour traiter différents troubles, y compris les problèmes de menstruation, oedèmes, parasites intestinaux, rhumatismes et la constipation. Le monde moderne peut ajouter à cette liste la perte de poids.

Pour obtenir l’extrait que nous utilisons aujourd’hui (et aussi celui utilisé pour assaisonner le curry asiatique), l’écorce est décollée par le fruit, séchée et ensuite traité afin qu’il puisse être conservé pendant de longues périodes. La poudre obtenue est ce qui sert à fabriquer les comprimés, la poudre et même l’extrait liquide qui est commercialement disponible aujourd’hui.

Il est important d’éclaircir quelque chose ici; Il y a quelques marques de garcinia cambogia qui sont connues pour fonctionner très bien et laisser des effets secondaires minimes, le cas échéant; c’est l’extrait dans sa forme la plus naturelle, celui qui a subi le moins de transformation, celui donc les Sud-Asiatiques et les Indiens utilisent régulièrement sans souffrir d’effets secondaires. La raison la plus plausible à cela est qu’aucun produit chimique n’existe dans sa préparation.

L’extrait de garcinia cambogia et la perte de poids

Des études montrent que la raison pour laquelle la garcinia cambogia aide à maigrir est qu’elle contient de l’acide hydroxycitrique ou HCA, qui aide à supprimer la faim et également contrôler l’absorption des graisses lors du processus digestif. Pour quelqu’un qui cherche à perdre du poids, il s’agit d’une combinaison parfaite – il mangera moins et la graisse sera plus ou moins expulsée comme déchet de ce qu’il a mangé. Nous allons expliquer comment ces deux processus se produisent avec la garcinia cambogia.

Le premier processus, la suppression de l’appétit, cela semble être lié à la suppression des hormones qui déclenchent l’appétit. Il y a certaines hormones, appelées orexines qui disent à votre corps quand vous avez faim. Lorsque vous vous sentez bien rempli, par exemple au moment où vous mangez ou un peu plus tard, les hormones ne sont pas produites. Alors que vous digérez et évacuez vos déchets, un déclencheur est envoyé au cerveau pour lui dire de produire des orexines. La garcinia cambogia vous fait sentir plein, ainsi l’élément déclencheur de la faim est mis hors tension après un long moment.

La deuxième façon dont il fonctionne est d’absorber les graisses à travers l’intestin. Une fois que les aliments passent dans votre intestin grêle, l’absorption de toutes sortes d’éléments nutritifs débute, des minéraux, des protéines, des graisses et ainsi de suite. Dans les cas normaux, quand on n’utilise pas l’extrait, beaucoup de graisse dans la nourriture est absorbée dans le corps, conduisant à la prise de poids. L’extrait met un frein à l’absorption de la graisse qui est ensuite évacuée par les selles. Cela peut signifier des selles grasses, mais vous aurez réduit la quantité de graisse dans votre corps de beaucoup.

La garcinia cambogia est-elle sans danger?

Bien qu’il y a des gens qui prétendent que cet extrait est dangereux pour la santé, cela semble provenir d’une source d’information limitée. Comme toute autre chose dans le marché des suppléments, des copies de la garcinia sont sur le marché, et il semble que ces copies soient en réalité le problème. Comme mentionné précédemment, il y a certaines marques qui ne comptent pas d’heureux utilisateurs. Ce sont les marques qui manipulent le moins bien la composition chimique de l’extrait original; tout ce que ces fabricants font est de s’assurer qu’elle puisse être conservée.

Les marques qui semblent avoir des problèmes semblent aussi faire usage de beaucoup de produits chimiques pour préserver la garcinia. Il semble que, lorsque trop de produits chimiques sont ajoutés, cela est susceptible d’entraîner, chez certaines personnes, certains problèmes.

La plupart des plaintes sont des maux de tête légers, de l’agitation, un manque de sommeil, des selles grasses et parfois une éruption cutanée. Ces effets n’apparaissent pas en même temps, et semblent prendre des formes différentes chez des personnes différentes. Certains d’entre eux, comme des selles grasses, peuvent ne pas tant vous embêtez, tandis que les maux de tête peuvent être traités avec des analgésiques légers. L’agitation et le manque de sommeil peuvent se produire simplement parce qu’il y a plus d’énergie dans le corps – qu’une partie de la graisse est absorbée et combinée avec ce qui a déjà été stocké et le tout est divisé en énergie. Cette énergie supplémentaire, c’est ce qui peut rendre certaines personnes agitées et sans sommeil.

La meilleure façon d’utiliser l’extrait de garcinia cambogia, comme avec tout autre supplément pour maigrir, est de faire de l’exercice. L’exercice s’occupera de dévorer toute énergie supplémentaire que vous pourriez avoir et vous serez en mesure de mieux dormir la nuit.

Il est également important d’examiner attentivement votre alimentation et d’éliminer tous les aliments qui peuvent causer la perdre du poids. N’oubliez pas qu’il est recommandé de ne pas prendre la garcinia cambogia pour plus de 2 mois et cela est pour traiter l’obésité avancée. Si vous n’êtes pas tant en surpoids, vous devriez prendre pendant une semaine ou deux au fur et à mesure que vous adoptez une meilleur alimentation et commencez à faire de l’exercice; Il fonctionne mieux pour votre santé globale que n’importe quel extrait sur le marché.